Fatim25 nov. 20215 minuten8 tips om suikervrij te worden (zonder gek te worden)Suiker uit je voeding schrappen is een strategie om af te vallen en je gezonder te voelen, maar het kan een moeilijke overgang zijn. Hier...
Fatim26 mrt. 20212 minutenBewust ademen kan je leven veranderenWat is Transformational Breathing ? En waarom is bewust ademen zo belangrijk ? Het is een zelfherstellend en bekrachtigend proces,...
Fatim4 mrt. 20213 minutenOntspanningstechnieken: Adembeheersing helpt een dwalende stressreactie te onderdrukkenBijgewerkt: 6 juli 2020 - Gepubliceerd: januari 2015 Bron : Harvard Health Publishing De term 'vechten of vluchten' wordt ook wel de...